segunda-feira, 30 de abril de 2012

A minha historia dos treinos

Hoje dia 30-04-2012
o treino de hoje foi mais técnica, por mais pratica e fazer os melhoramentos de tempos, o meu pior tempo foi: 0:13:0:03. E foi assim o meu treino.

sábado, 28 de abril de 2012

A minha apresentação e como eu entrei para o ACV

Ola sou atleta do Atlético Clube Vermoil.
Chamo-me: Diogo José Santos Oliveira
Tenho: 21

Tudo começou numa aula de educação física na ETAP, o meu professor Nuno Marques perguntou quem gostava de ir para o atletismo e eu disse logo no primeiro dia que sim. Comecei o novo ano de 2012 a ir aos treinos, fui no dia 18 de Janeiro 2012, comecei a treinar lançamento do peso e não resultou devido as minhas, comecei noutras disciplinas e não gostei. Então mais tarde apresentou-me um treinador Cristiano que é treinador de marcha atlética que até agora onde eu pratico marcha adaptada. Para mim foi uma grande evolução. E até agora continuo lá.